Уважаемые родители!
Рациональное питание является одним из основных факторов, определяющих гармоничное развитие ребенка.
Основными принципами рационального питания являются:
- удовлетворение физиологических потребностей организма в основных пищевых веществах (белки, жиры, углеводы) в определенных количествах и соотношениях;
- соответствие энергетической ценности рациона питания энерготратам организма;
- соблюдение оптимального режима питания, способствующего наилучшему усвоению пищи.
Рекомендуем Вам приготовить дома блюда, подобранные с учетом дневных рационов питания детей в детском саду.
